Gezond op gewicht met lekker eten!Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500. 000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10 wekenprogramma met aandacht voor voeding n beweging; inclusief handige schemas, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus.